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10 OCTUBRE : DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Hoy recordamos que cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar del cuerpo.
Hablar, pedir ayuda, descansar, llorar o tomarse un respiro también son actos de amor propio.
La mente necesita cariño, comprensión y paciencia. Que este día sea un recordatorio de que no estamos solos y que pedir apoyo es un signo de fortaleza.
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